腰が痛くて立ち上がらない状態が、鍼やマッサージ超音波など、又日頃のストレッチなどの指導を受け痛みが酷くて辛かったけど良くなりました。 マッサージがとにかく気持ち良くて、肩も痛く上がらなかった状態でした。 肩に手を入れグルグル回すなどの肩矯正もあり肩が楽になりました。
