還暦近くなって、ボチボチ出てきた膝の強張りと違和感。あれこれ調べてストレッチをして試していました。でも一時的に楽になっても一日経てばまた強張るのを繰り返し…酷くなる前に何とかしよう、でも整形外科へ行っても対処療法だけだと思って、リビルドの先生に診てもらうと…
　先生の診たては骨盤の弛み。デスクワークや炊事の立ち仕事からの太ももの強張りが原因と思っていたので意外でしたが、骨盤周りから解してもらうと膝周りが不思議なほど軽くなったのです！
　その上で骨盤の弛みを改善する体操を一日10回〜30回するように言われました。あれから2ヶ月、毎朝ストレッチにその体操を加えていますが、もう膝は強張りません！たった1回の施術でここまで治してもらえるとは思いませんでした。
　膝を痛めると動くのが辛くて、一気に老化する、、と怖かったのですが、リビルドの先生には本当に感謝です。
　ありがとうございました！