とても親身にお話しを聞いてくれてありがたかったです。
そして呼吸がとても大事だという事を教えて頂きました。
自分がどんな風に呼吸しているのか検査して頂く事で自分の呼吸を理解する事ができ、それを踏まえて呼吸の練習や運動ができるので、腑に落ちた状態で行う事ができてよかったです。
少しずつ改善の方向に向かっています。
本当にありがとうございました。