初めての整体で緊張していたのですが、自分の不調やどう改善したいかなど丁寧にヒアリングしていただき、不安な点がないかなど都度確認してくれて安心して施術を受けることができました。
施術前後の写真を見比べても左右の肩の高さや巻き肩、ストレートネックが改善されたのがわかりました。
家でできるストレッチ、体幹トレーニングも教えて貰えたので自分でも意識して改善に取り込んでいこうと前向きになれました。