先生の丁寧なレッスンを受けながら、「あ、自分は、こんな風に動作していたんだ」との、気づきや発見があります。 体に好ましくない動作習慣を改善して、 半年後、一年後に、自分の体が、どんな風に変わっているのか、楽しみです。
