慢性的な腰痛が続いていたのと併せて、腰を曲げた時に一部がズキっと痛むようになったのを感じ、「大田区 整体」で検索したところこちらに辿り着きました。
ほかの整体に行って痛みを伴う施術を受けていた時は「まぁこんなもんか」と我慢していましたが、ここの矯正は一切痛みがなく、それでいてしっかり効果があるので不思議な感覚でした。
これまで正しい姿勢で座りましょうと言われても正しい姿勢って何？とイマイチわかっておらず、意識しすぎて反り腰とかになってないかな？と不安に思っていたのですが、こちらで座り方を実践して丁寧に教えていただけました。
根本から改善したいので、教えていただいた座り方やストレッチの方法をこれからもしっかり続けていこうと思います。
ありがとうございました。