産後の背中痛や運動不足がひどく、気分転換も兼ねて、通っています。 ピラティスは初めてだし、運動も中学時代以来ですが、先生のレッスン中の説明や手直しがとても分かりやすいです。 私でも続けられています。 レッスンの後は、身体が動かしやすくなった感じがします。継続していきたいと思っています。
