はじめて筋膜というところにマッサージのようなものをしてもらいました。
やっている最中はイタ気持ち良い、次の日から筋肉痛のような感じ、その次の日から筋肉痛のような感覚も減っていく。そして三日目になったらすごく調子が良かったです。
施術してもらった方からは「大体４日目ぐらいから本当の変化がありますよ」と言われましたが、私の場合は三日目に変化がみられました。私の場合は一か月コースで通院していますが、膝の痛みも良くなったので今後はメンテナンスで通う予定です。