姿勢がもともと悪くて気になっていたので姿勢矯正に通うことにしました。通っているうちに姿勢も良くなっていき、今では全く気にならないぐらいにまでに姿勢が良くなりました。自分は野球をしていますが、この姿勢矯正に通ってから柔軟性も上がり、球速も上がりました。foryoufitはトレーナーの人と喋ったりして楽しくトレーニングをすることができます。自分もこのジムに通って筋力がかなりUPしました。

猫背姿勢でピッチング動作て胸が張りにくいのが気になってきました。
実際きて肩甲骨はがしやストレッチ、
インナーマッスルが低下することで反り腰や猫背の原因になる事を知って、
キッズ矯正とインナートレーニングを整骨院でしています。
3ヶ月経過した今、姿勢もかなり良くなってきていてインナーマッスルもついてきて、以前できなかった体幹トレーニングも出来るようになってきたのでもっと続けてみようと思います！

あとフィットネスもトレーナーさんがついてくれるので、フォームとか分かりやりすく、結構喋ってくれるので楽しくトレーニング出来てます！！！