10年ほど前に体験に遊びに行って以来、久しぶりの参加でした。体もなまっておなかも出てしまっていたので出来るかどうか不安もありましたが始まるととても楽しくあっという間に時間が過ぎました。先生もとても優しくて取り組みやすかったですし、音楽に触れる機会もあって無我夢中でカポエイラの世界に浸ることができました。運動になるのはもちろん、精神的にとてもマインドフルネスな体験ができて日々の仕事のストレスから離れられました。またリピートしようと思います。