腰が痛くて寝れないことが多かったのに、今ではバッチリ寝れるようになりました。 重心が外側寄りだったのが足裏全体で支えられるようになった気がします。 家でできるストレッチも効果があったと思います。 体を大事にしようと思いました。 ありがとうございます。
