かかりつけの先生からの紹介です。

いつまでも元気でいたーい！といつも言っていたからでしょうか。こちらを紹介されました。

整骨院さんとかパーソナルには通っていた時期がありますが、今はすっかり駅前トレ派の私。

自分の好きな様に運動する怖さを思い知らされました！何この×だらけの結果！私は力任せに頑張っていた人みたいです。

運動ってすればいい訳じゃなかったのね・・・・・

そんな感じで自分の勘違いをドンドン修正していく感じです。

体の使い方、体の状態、自分の知識とかも。

先生は聞いたらなんでも答えてくれる。楽しい。質問票を持ち込む人がいると聞いたらそれ私です。忘れるからメモしていってますｗ

知るほどに楽しくなるからだ。知るほどに奥深いからだ。

楽しんで健康になれる。それって最高だと思いません？？

私はそう思ったよ！