長年、腰痛と肩こりが辛くて、今回軽いぎっくり腰になったので、通うことにしました。 原因や良くない姿勢を教えてくださり、ストレッチなども教えていただきました。 仕事柄、腰が辛くなりやすいので、ケアしていきたいと思います。
