初めはデスクワークで肩こりと猫背が気になり、パーソナルトレーニングを体験しました。 身体をチェックしてもらい、私に合わせたストレッチやトレーニングを組み合わせてもらい、意識しなくても楽に立てるようになりました。 友人から姿勢が良くなったねと褒められるようになりました。
