中学生のころから反り腰と吹奏楽部で長時間座っていることによる腰痛に悩まされていました。

きっかけは、私の母がおすすめしてくれて通い始めました。

始めは整体はマッサージと同じようにその時はよくても治らないと思っていました。

だけど、通い続けているうちに腰痛の痛みが改善されて行って始めよりも期間をおいても腰の痛みによる生活の支障が少なくなっていき、今ではあまり気にするともなくなりました。

その他にも家で三日坊主の私でも続けられるストレッチ方法を教えてくださりました。