首、肩、腰など定期的に痛みが出る事あったのですが、それが当たり前になっていてあんまりケアをしていなかったのですが、今回腰の痛みが強くなってみてもらおうと思い来てみました。
普段から当たり前の様に座っている姿勢が体に悪い状態なのだと説明され、正しい姿勢になると普段感じている不快な感じが感じなくなることがわかりました。
自宅で出来ることも教えて頂いたので自分でもやってみようと思います。