ダイエットのためにパーソナルトレーニングを受けております(^^)
横須賀スポーツ接骨院は普通のトレーニングジムとは違い、整形外科での臨床経験やスポーツトレーナー活動の豊富な接骨院の先生が指導して下さるので、怪我の心配もなく安心してパーソナルトレーニングを受講することができます！
栄養学も詳しく、家庭での食生活のアドバイスまでして頂けるのでとてもありがたいです！
筋肉痛が酷い時はトレーニング量を減らし、身体のケアを中心にマッサージやストレッチもして頂けますし、電気治療などで筋肉をほぐして頂けたりもします！
トレーニング初心者の私も継続出来ているのでとてもおすすめです(^^)