ダイエットキックに通い始めて４ヶ月です。40代後半になり、全く動かなかった身体もインストラクターの声がけでなんとか動くようになりました。１回のコースでものすごい達成感が持てます！ストレス解消にも最適です！
体重は2.3キロ落ちましたが、それ以上に、この歳ではなかなか落ちない部分のお肉が落ちて見た目が変わったと言われるようになりました！