立ち上がるときや、階段の昇り降りをするときに膝の痛みがありました😭 膝を触ってくれて痛みがかなり減り、腰と股関節を触ってくれて痛みがなくなり、驚きました🤣 私の状態に合ったストレッチも教えていただき、自宅で続けていきたいと思います😌
