妊娠中に通いだしました。
初めてのヨガで不安でしたが、先生が親切で場所もすごく素敵で良いです。
家で出来るヨガも教えて下さり、おかげさまで生理痛がなくなり、姿勢も良くなったように思います。
産後すぐに子連れで行けるレッスンがあるのもありがたかったです。
今では、娘も３歳になり連れて行くと先生のお子さんが娘と遊んでくれるので、ゆっくりヨガが出来るので癒しの時間になっています。
平日、仕事が休みの日に１人で行くこともあるのですが
こちらのレッスンは、年配の女性も多く皆さんとても若々しく楽しそうに通われているので、私もいくつになっても通い続けたいなと思っています。