以前、ダイエットや姿勢矯正のためにパーソナルトレーニングジムに通っていました。そんな中ヘルニアになってしまいドクターストップがかかってしまいました。
負担をかけずに、姿勢を良くしたいと思っていたところfor you鍼灸整骨院に出会いました。
整骨院では、インナーマッスルを鍛えるためにEMSという機械をお腹にあててもらっています。体に負担なく筋肉が鍛えられます。骨盤矯正もしているのですが、施術後姿勢が良くなったのがわかります。
運動は、ハードルが高いけれど、筋肉を鍛えたり姿勢が良くなりたいという人はオススメです。
