フルマラソン完走に向けて、疲労抜きなど、身体をメンテナンスするため定期的にお世話になっています。
対症療法的な施術はもちろん、痛みや疲労が生じる原因や、それらを解消するための体の使い方、ケアの仕方などを毎回丁寧に説明して下さるので、
通うたびに、走り方・ストレッチの仕方・休息の仕方も含めたトレーニング全体の質が向上していく実感があります。

以前別の整骨院に通っていた時は、「痛める→電気を流して解消→何日か走る→また痛くなる」の繰り返しで正直途方に暮れていたのですが、こちらにお世話になり始めてからは、30km走や閾値走といった負荷が高めのトレーニングでも痛みが出にくくなりました。
トレーニングメニューも相談に乗って頂けるので、私にとっては、整骨院というよりパーソナルトレーニングジムに近い感覚です。
体の違和感や使い方に悩まれている市民ランナーの方には、ぜひお勧めしたいです。