腰が痛かったりダルかったりを繰り返していて最近仕事が忙しくなったせいか、腰がすごく痛くなり行きました。
初めて整体に行くので何も分からず少し怖い感じでしたけど、先生がよく話を聞いてくれ分かりやすく私の体の状態を教えてくれました。
普段からの姿勢が影響しているらしく壁に立ってチェックしてもらうとバランスは悪かったです。根本の姿勢から正していかないと腰痛は何度も繰り返すとのことだったので姿勢の矯正や筋膜リリースなどをして頂きました。
終わった後は、腰が軽くなりました。先生も一生懸命な方でした。