肩こりがひどいのと、年齢とともに身体が疲れやすくなったため、行ってみることにしました。
自分の姿勢が原因なのは薄々感じていたものの、具体的にどこを改善すればいいのかアドバイスをいただき、実践している段階です。
肩こりや疲労感をなくすのはもちろんですが、日頃の体勢にも注意して生活するきっかけになりました！