足底筋膜炎で困っていました。 当初と比べて自分ながら姿勢や痛みの違いに驚いています。 自分自身の意識が大事である事、先生からの指導を守り実行する事が大事であると思いました。 大好きな山登りを続けられ、うれしいです。
