仕事で日々パソコン作業のため、肩首はガチガチ、前屈みになりがちの猫背。
自覚はありつつ慢性的なコリや痛みに悩んでおり、整体を探して伺いました。

カウンセリングでは丁寧に体の歪みなどをチェックしていただき、張っている箇所やコリの強い箇所、バランスの悪さなども知ることができました。
施術もじっくり丁寧にしていただき、ずいぶん楽になりました。

また、自宅でできるストレッチの動画も送っていただき、見ながらできるので助かります。
次回までにやってみたいと思います。