若い時から頭痛に悩まされ、首肩コリが当たり前になっていました。薬や湿布で痛みを取ったり、疲れがたまって痛みがひどい時は接骨院で電気をかけてマッサージをしてもらうという生活でした。元々の冷え性が更年期と共にひどくなり飲食業で下を向くことや、スマホの不良姿勢も悪化の原因で上を向くことも辛く、物を持つのが苦痛なほど首肩腕に痛みが出るようになり藁をもつかむ思いでこちらを受診しました。最初は、電気もかけない、運動を教えてくれるだけ？と、これまでの先生と違うので違和感がありました。ですが、自分の力で根本的に治していくという方針に「先生を信じてやってみよう」と思いました。1週間運動を朝昼晩続けると、次第に姿勢が良くなっていくのを感じました。２週間後にはかなりストレートネックが改善してきました。教えて頂いた運動をすると、首肩回りがポカポカして痛みが軽減されていくのを感じます。先生はとても親身に話を聞いて下さるので、今ではとても信頼しています。薬を飲まずにやり過ごせるのが目標なので、先生を信じてもう少し頑張ります！