通っていく中で自分の姿勢の悪さや歪みを自覚するようになり、少しずつ姿勢を意識するようになりました。 痛めている肩の為に出来るストレッチや痛めにくい動きなどアドバイス頂き、痛みが走る回数が少し減りました。
