昨日仕事中腰に違和感を覚えたので酷くなる前にとUMIさんのサロンへ予約を入れました。
　上半身を緩めるストレッチコースをお願いしたのですが私の身体笑っちゃうくらい硬くてガチガチ。
　まるで亀の甲羅のような私の肩甲骨はちょっとやそっとじゃ緩みません。UMIさんは、私以上に真剣に私の身体と向き合ってくださいました。お蔭で帰る頃には背中も足も血が通ってる感覚に。
　自分で出来るストレッチも教えていただきました。
　さぁ、これから散々雑に扱って来た自分の身体と向き合おうと思います。