ジムに通い始めて、少し一生懸命やり過ぎたのか右膝の痛みで歩くのも辛くなってしまいました。
特に階段の下りが大変でした。
膝の痛みだけではなくて、痛みの原因が他にあったりするという説明を受けて全身の歪みに気がつきました。
歪みを取って行くと膝の痛みも良くなりました。
筋肉は繋がっていると再認識しました。