精神面に不安を抱えていましたが、体の調子が良くなると心の調子も良くなるみたいです。 心と体の調子をどうやって落ち着けていったらいいのか、よく分からなかったのですが、少し先が見えてきたかなと思いました。 青葦さんでお世話になりつつ、自分でも生活習慣に気をつけていきたいと思いました。
