去年の9月から通い始めて半年以上経ちます。
今までは1人だとどうしてもモチベーションが下がってしまって、減量できてもすぐリバウンドしての繰り返しでしたがこちらでは普段の食生活もサポートしてくださるので気持ちを維持しながらダイエットできています。
外食が多いので体重が上下しやすく気分が落ちることもありましたがメンタル面もサポートしてくださったので続けられているんだと思います。
先生はとても話しやすくていつも楽しみながらトレーニングしています。今どこの筋肉を鍛えているのか詳しく説明してくださったり、疲労レベルや重量感などこちらの状態を気遣って下さるので安心してトレーニングできると思います。私のような初心者の方に特にオススメなジムです！
目標達成できるよう頑張りますのでこれからも宜しくお願いします！