自分の体にある左右差を認識することができました。日常生活や現代社会からの影響で気づかないうちに癖がついてしまっていた部分もあるので気にしてみようと思います。 説明の際も模型や実物、実践しながらだったのでとてもわかりやすかったです。 また、家でできるストレッチ法なども教えていただけたので、継続していこうと思います。
