先生が気さくでお話しやすく、話しながら楽しくトレーニングをしていたらあっという間に20分になってしまいます！
自分は家で自主的に筋トレをするのが苦手なのですが、週1回のJOYトレとお家でストレッチだけしてても、最近では周りから「痩せた？」と言われてモチベーションがあがりました！

お腹に電気を流すってどんな感じかな、と最初は流れた時びっくりしましたが先生が様子を見ながら徐々に強さを調節してくれるので初めての方でも安心だと思います！
これからもよろしくお願いします！