通い始めて1年が経ちました。
いつも時間に追われてバタバタ過ごす日々の中でも、ヨガマットの上では穏やかでいられ、自分自身に集中できる貴重な時間となっています。

優しくて楽しい先生のレッスンは、心身ともに癒されています。
始めた頃より、少しずつですが身体も柔らかくなり、集中力がついてきました。これからも無理せずに気持ち良く続けていければと思います。