初めてボディメイクなるものに取り組んでみましたが、日に日に自分の体が好きになって鏡の前に立つ回数が明らかに増えました。そして何より体の不調、肩こり腰痛、頭痛などになりにくくなった！これが一番嬉しい変化でしたね。

いままでボディメイクとかしたことないまま太りもせずなんの特徴もない身体でした。
メリハリのある身体になりたくてこのパーソナルジムに通い始めることに。
トレーナーさんの指導も本当に分かりやすいしやってて面白いって思えるトレーニング内容なのが嬉しい！

1回30分でトレーニングセッションは終わります。
この短時間で育児も忙しい中、しっかりダイエットの結果もついてきて嬉しいしトレーニング楽しい～♪
ジムでのトレーニングが毎週楽しみ！

ジム通いはしていましたが、なかなか痩せられなかったのでプロのトレーナーさんについてもらえるパーソナルジムに替えることにしました。
今までは、ただ体を動かしていただけなんだな、と実感。
本気でダイエットするなら、ちゃんと理論に基づいてやらなきゃですね！
京都河原町で短時間なので、無理なく通えています。