インナーマッスルを鍛える楽トレに通っています。腹部にパットをつけて複合高周波をあてます。一番始めは500円のお試しで10分やってみました。少しピリピリしましたが、意外と大丈夫でした。横になっているだけでいいなら続けられると思って、コースに申し込みました。インナーマッスルを鍛えることにもともと興味があったので素直に受け入れられました。最近はレベルの低いところから始め、だんだん慣れて今は、自分では頑張ってるレベルまでになりました。と言っても30分横になっているだけですが。もうすぐ30回になります。腹部が少し硬くなって、体重が少し減りました。夜中のトイレもあまり行かずに済んでいます。効果が出てきています。まだまだ続けたいと思います。

右肩腕を痛めて、口コミをみて伺いました。とても気持ち良く、スッキリしました。