数年腰痛で困っていました。いろいろ行きましたが、良くても１週間ぐらいでまた同じように腰が痛くなっていましたが、こちらへ来てから１か月経ちますが痛みはでてません。ストレッチをしないと多少は痛みを感じる時がありますが、ストレッチはしていれば痛みはでません。

先生が歯磨きをしないと歯が痛くなることあるといった意味がよくわかりました。日々使っているからストレッチをして湯船に入ってしっかり睡眠をとる、当たり前のことをすれば大丈夫という事を教えてもらいました。

基本的なことを忘れていました。有難うございました。