一般的に女性が多いヨガですが、ここは男性向けのヨガ教室。
インストラクターも男性なので、女性の目を気にせずのびのびヨガに集中できる感じです。
内容は男性向けのレッスン内容で、柔軟体操から筋力をつけるヨガポーズまで幅広いが、ゆっくり行うので初心者でも問題ないと思います。通っている人は、若い人から年配まで幅広いです。運動不足が気になってヨガを始めた人が多いようです。

広島市中心部から広島駅に行く道沿いにあります。駅から徒歩5分ぐらいで仕事帰りに立ち寄れます。
内容は初心者向けのヨガで、ガッツリとヨガをするのは自信がない人でも気軽にできるヨガです。

運動不足の解消や柔軟性を高めるためのレッスン内容なので、誰でも始められると思います。ポーズができるできないにこだわらず、呼吸をしっかり意識して体を動かす基本的なヨガです。