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腰痛・肩こりにお悩みの方にオススメ！
身体をほぐして、鍛えて、整える
新感覚のメディカルフィットネスで不調に悩まない身体へ導きます！！
◎尾道駅から徒歩5分
◎朝5：00〜夜24：00まで年中無休で営業
◎1日15分〜でOK！
◎運動が苦手な方、ご年配の方も安心♪
◎ロッカー・シャワー室完備
◎ドリンクバー設置
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尾道駅から徒歩5分の場所にある「ホグレルフィットネス」は、
レンガ造りで美容室のような、おしゃれなフィットネスジムです。
従来のフィットネスジムのイメージを一新する、
洗練された空間でのトレーニングで、心も身体もリフレッシュできます。
□ 肩こり・腰痛に悩まない身体作りをしたい
□ カラダを引き締めたい
□ 美脚になりたい
□ ゴルフの飛距離を伸ばしたい
□ 柔軟性をアップしてダンスに活かしたい
□ ストレス解消したい
□ メタボを予防したい
など、お一人おひとりの目的と身体の状態に合わせて
トレーナーがオリジナルメニューを作成します。
筋肉をほぐすこと、新陳代謝をアップさせることをめざした運動なので、
歯をくいしばるような、身体に負荷をかけるトレーニングは行いません。
≪1日たったの15分だけ≫でも、身体の変化を感じていただけるはずです。
運動が苦手な方、ご年配の方でも安心して始められます。
現在、小学生から80代の方まで、
老若男女問わず、幅広い年代の方にお越しいただいております。
また、汗をほとんどかかないので、スーツのままでもOKです。
朝5：00〜夜24：00まで、年中無休で営業しておりますので
ご都合に合わせて通えます。
私たちと一緒に、理想の身体を手に入れてみませんか？
（※トレーナーの不在日、不在時間がありますのでご注意ください）
★ホグレルフィットネスの人気メニュー★
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【1】身体の動きや姿勢の測定
体組成分析(筋肉量/脂肪量)、姿勢・動作のチェック、
足のゆがみ測定などから身体のゆがみや動きのクセを明らかに。
身体の現状についてわかりやすく説明した上で、
問題を解決するためのトレーニングメニューを作成します。
【2】パーソナルトレーニング
機能的に動ける身体をめざし、
トレーナーがマンツーマンでトレーニングをサポートします。
目的に合わせたメニューをご提案するので、
効率よく、効果的にトレーニングをすることができます。
【3】ふくらはぎマッサージ
専属セラピストが、筋肉の張りを把握しながら施術を行います。
「頸・背中コース」「腰・骨盤コース」「ふくらはぎコース」があり、
疲れを感じやすい「ふくらはぎコース」が特に人気です♪
【4】オイルマッサージ
自律神経のバランスを整え、心身の疲労を癒します。
オイルマッサージは完全個室で行うので、周りを気にせずに
深いリラクゼーションのひとときをお過ごしいただけます。
■正しい身体・美しい姿勢であなたの人生を豊かにするために、
経験豊富なトレーナーが親身になってサポートします！
どんなことでもお気軽にご相談ください！！
営業時間
- 本日の営業状況
- 5:00〜24:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5:00~24:00 |
- 営業時間補足
- トレーナー常駐時間 平日10時〜21時 土日祝日10時〜19時 火曜日不在
口コミ
美尻になりました！
- 投稿日
- 予算
- ￥16,000
美脚・美尻キャンペーンで入会して２ヶ月。
体重＆体脂肪率は今のとこ まったく変化なし。
なんだけど、お尻から太ももにかけてのラインが「別人か！」ってぐらいキレイになりました。
その他効果は、
・歩きやすくなった
・しゃがみやすくなった
・冷え込む日が減った
・腹回りが一回り小さくなった
・ウエストのくびれ出現 です。
・お腹が平らになってきた
・鎖骨がくっきりしてきた
「太らないタイプだよね」とか「ずっと細いよねぇ」って言われるのに、自分の身体に自信がない人にお勧めしたいです。
トレーナーさんに指導してもらうことの効果って本当にすごい！
これからもっと綺麗な身体に整えて行きたいです！
良い趣味が見つかりました
- 投稿日
毎日ボンヤリ過ごすのがもったいなくて時間を有効にかつ体に良いことをということで始めました。家からバイクで通えるしトレーナーの方がいらつしゃるので心強いです。通い始めて肩凝りや腰のだるさも解消し体もスリムになりました。健康維持ダイエットを考えてるだけでは何も変わりません。一歩踏み出す勇気で自分の思いが叶うと思います。
ベルトの穴が２つ、締まりました!
- 投稿日
青い看板に引き寄せられるように入会して約半年。
しつこいお荷物が減って、腹周りは かなり すっきり。
次の目標は、体脂肪を人並みにすること。
スタッフの声掛けにいつも、後押ししてもらってます。
次の次の目標は、新入社員だった頃の体型に戻ること｡
スタッフの声掛けをいつも、期待してます。
- 返信日
いつもご来館いただき、ありがとうございます。
お腹周りの変化を感じていただき、私たちスタッフも嬉しく思います。
会員様の目標達成は私たちの願いでもあります。
その思いにお応えしたく
お声をかけさせていただき、
また動きも確認させて頂いております。
これからも目標達成のお手伝いをさせてください。
次なる目標のために
一緒に走っていきましょう！！！
写真
概要
店舗名
コンディショニングジム タシマ
コンディショニングジム タシマジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
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月
- 5:00~24:00
-
火
- 5:00~24:00
-
水
- 5:00~24:00
-
木
- 5:00~24:00
-
金
- 5:00~24:00
-
土
- 5:00~24:00
-
日
- 5:00~24:00
-
祝
- 5:00~24:00
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- 営業時間補足
- トレーナー常駐時間 平日10時〜21時 土日祝日10時〜19時 火曜日不在
駐車場
- 駐車場補足
- 11台分あります。
関連ページ
クレジットカード
- クレジットカード補足
- 初期費用 クレジットカード払い可
- 公開日
- 最終更新日
