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体の歪みの原因は『軸の歪み』と『身体の使い方』
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その場しのぎの整体では無く、歪みの原因＝クセ、身体の使い方から調整しませんか？
BASE Conditioning Laboは関西でも数少ないボディワークスタジオです。
カラダの歪みを治す治療院は沢山ありますが、歪みの原因となる『体の使い方』を教えてくれる所はほとんどないと思います。
カラダに軸をつくる事で歪まないカラダ作りが出来るのはB.C.Lが1番得意とする事です！
今まで治療院で『体の歪みが原因ですよ？』なんて言われた方は多いのではないでしょうか。
カラダの歪みを矯正やマッサージでケアしても、良くなった気がするのはその時だけですぐに元に戻ってしまいます。
体が歪んでしまう原因は『軸の歪み』『身体の使い方』にあります。
BASE Conditioning Laboでは『動きに軸』をつくる事で歪みにくいカラダを手に入れて頂く事が出来ます。
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『カラダを感じる力』を身につけ、理想のカラダを手に入れる
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歪まない正しいカラダの使い方を覚えるためには…
これがボディワークで身につける一番の目的です。
ただ、歪みを治す事でも、正しくカラダを使う事でもありません。
正しく『カラダを感じる力』を身につけることが大切だと考えています。
カラダや姿勢の歪みでお困りの方は、是非一度ボディワークを体感してみて下さい。
整体やマッサージなど従来の方法とは全く違うアプローチで理想のカラダを手に入れましょう。
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こんな方はぜひボディーワークを体感してみてください
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整体に行ってもその場は良くなるけど中々良くならない
腰が痛くてぐっすり眠れず、一日中眠い
産後の体型を元に戻したい
肩がこって仕事に集中出来ない
ゴルフやダンスの上達のためカラダに『軸』が欲しい
主なメニュー・価格
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ほぐし・マッサージ
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超音波マッサージ￥10,800（税込）
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骨格矯正
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【美姿勢・骨格矯正】初回カウンセリング料（約30分）3,000が無料！￥5,400（税込）
営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜21:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00~21:00 | ||||||||
| 13:00~21:00 |
- 営業時間補足
- トレーナー帯同や講師業務のため予告無くお休みさせて頂く事があります。
- 定休日補足
- 不定休
メニュー
口コミ
自分の体と悩みに合ったトレーニングは効果的！
- 投稿日
パーソナルトレーニングを受けるのは今回が初めてでした。
最初に、体の気になる部分や悩みと、現在の体の状況（体型・筋肉の付き方など）を見てもらい、それに応じたトレーニングを教えて頂きました。
どこの筋肉が弱いのか、このトレーニングがどの筋肉に効いているのか、わかりやすく教えてもらえるので、動かしている筋肉を意識しながらトレーニングをすることができます。
これまで自分のやっていた筋トレが、見様見真似の自己流になっていたことを実感…
教わったトレーニングを継続して、一ヶ月後どこまで変わるか、今から楽しみです！
- 返信日
この度はベースコンディショニングラボをご利用頂きまして誠にありがとうございました。
ゲスト様が仰られているようにトレーニングと言うものは出来ているつもりで思っている以上に出来ていないことが多いです。それはトレーニングのに馴染みのない人ばかりでなくパーソナルトレーナーとして仕事をしている私自身一人て行うときは同じように出来ているつもりで出来ていないことが多いです(T_T)
少しずつでも構いませんので是非続けてください！
身体の変化を楽しみにしております！
身体の正しい使い方
- 投稿日
ネットで色々調べて自分なりに筋トレやストレッチをしていたものの、果たして本当に正しいフォームなのか、ちゃんと効かせたい筋肉にアプローチできてるんだろうか？思い、お邪魔させて頂きました。
頭では〇〇筋を鍛えたら良い…とかの知識はあっても、実際動いているのがその筋肉かどうかというのは素人には分からないので。
痛みやコリがある場合は何故そういう状態になったのかという事を分かりやすく説明した後に対処法を教えてもらえます。
原因が自分で理解できているか出来ていないかで、その後の普段の生活の中での意識の仕方が全然違ってくると思います。
凝り固まった筋肉、脂肪をほぐしてもらった後の脚の上がり方の違い、使われている筋肉の違いがはっきりと体感、実感できてとても驚きました。
腹筋にしろ、普段やっていた時とは全然違う筋肉を使う方法を教えて頂いて、次の日今まで痛くなった事のない部分が筋肉痛になっていて、あぁやっぱり違う筋肉を無駄に一生懸命鍛えてたんだ…と少し切なくなりましたが、これを機に教えてもらった正しい筋肉を鍛えなおそうと思いました。
お店はとてもシンプルで清潔感があるのですが、所々置いてある小物にセンスを感じます。
教えてもらったエクササイズを頑張って続けて、また分からないことが出てきたらお邪魔させて頂こうと思っています。
- 返信日
この度はボディワークスタジオ BASE Conditioning Laboをご利用いただきまことにありがとうございました。
ラボに来られるまでにエクササイズのことを自分で調べて実践されている点、何のために体を変えるのかといったことがしっかりしていたので非常に充実したセッションにして頂く事ができたのではないかな？と思っております。
ネットや動画で見ても自分のやっている事が本当にあっているかどうかはやはり自信が持てませんよね。
今回のセッションで自分の体について少しでも理解が深まったのであれば幸いに存じます。
また何かあればいつでもご利用お待ちしております。
ありがとうございました。
こころづよい先生です
- 投稿日
的確な診断&アドバイスで、体が少しづつ強くなってきていると実感しています。コアを鍛えるのは、自分で感じにくく、始めは続けるのが大変でしたが、結果が見えてくると、トレーニングも楽しくなってきます。先生のお人柄にも癒されます。
- 返信日
いつもご利用ありがとうございます。
正しくトレーニングを続けていますと少しづつではありますが必ず良い結果に結びつきます。
確かに最初のうちは効果が出ているのか、分かりづらいと思いますが変化を感じていただけているようでこちらとしても嬉しい限りです！
これからも理想の体を手に入れていただけるように頑張りますのでよろしくお願いいたします！
写真
- 投稿日
- 投稿日
ホワイトとグリーンを貴重にした落ち着いたプライベート空間でセッションを致します
- 投稿日
- 投稿日
ダンサーズストレッチ
- 投稿日
ターンアウト出来なかったという人もこの通り
- 投稿日
カラダの使い方のクセが歪みにつながります。姿勢やカラダの歪みを根本から解決するならボディワークがおすすめです
概要
店舗名
ベースコンディショニングラボ
BASE Conditioning Laboジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
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月
- 13:00~21:00
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火
- 13:00~21:00
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水
- 13:00~21:00
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木
- 13:00~21:00
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金
- 13:00~21:00
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土
- 13:00~21:00
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日
- 10:00~21:00
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祝
- 10:00~21:00
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- 営業時間補足
- トレーナー帯同や講師業務のため予告無くお休みさせて頂く事があります。
- 定休日補足
- 不定休
駐車場
- 駐車場補足
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