【店前駐車場有】多摩市や稲城市、川崎市麻生区からも近い町田市小野路町の鍼灸マッサージとPNFストレッチのお店です。
コロナ禍の自粛でつまずきやすくなった、歩行機能に不安を感じる、筋力低下を実感する、そのような方は是非一度PNFストレッチをお試しください。
完全個室で天井が高く、緑に囲まれ風通しの良い店内はコロナ禍でも安心して施術を受けて頂けると思います。
ベッド上で出来るソフトな運動とマッサージを組み合わせた施術で、歩行機能の向上をサポートいたします。
訪問マッサージも行っております。
訪問エリアはご相談ください。
天井が高い古民家風の当店は自然に囲まれ風通しが良く、完全個室の予約制ですので密閉と密集は発生しない環境なので安心してご来店ください。
施術者はマスクとフェイスシールドを着用して施術を行います。
テレワークやスマホの使用過多でお疲れの方にはマッサージ。
全身を整えたい方には鍼灸。
スポーツのパフォーマンス向上を目指す方、部分引き締めの効果を促進したい方にはホットジェルを利用したPNFストレッチ。
様々なニーズに幅広く対応致します。
お時間のある方には施術の後に自家焙煎珈琲や紅茶等のサービスドリンクをご用意してお待ちしております。
そもそもPNFってなに？そう思われる方多いと思います。
まず始めに、ポキポキしません(笑)。
ではどんなことをするのかというと、クライアントの方に動かして頂ける範囲の中で各関節を動かして頂く、という事になります。
例えば足首の運動をするとします。
始めは施術者である僕がクライアントの方の足首を曲げたり伸ばしたりします。
もちろん動かせる範囲で（痛みの出ない範囲で）。
何回か（5回から10回程度）行った後、今度はクライアントの方に行っていただきます。
足首は曲げるのと伸ばすのとを比べると、伸ばすほうが楽に感じる方が多いと思います。
よって楽に感じる、足首を伸ばす運動をまずは行います。
この時に施術者である僕はクライアントの方の足の親指に手を添え、軽く（ほんとに軽くです！）抵抗をかけます。
足首を一番曲げた状態のところから「では足首伸ばしていきましょう！はいっ１！」という感じで声をかけさせていただきますので、その声に合わせて足首を伸ばして頂きます。
この運動を5回から10回程度繰り返します。
そして最後の1回は一番伸ばした状態のところで10秒程止めてキープしていただきます。
そうしましたら今度は足首を曲げる運動を、同じ要領で行っていきます。
どちらの運動も行った後にストレッチでふくらはぎを伸ばしつつ、軽いマッサージをしていきます。
この様な運動を股関節や肩関節、肘関節等々全身で行います。
スポーツのパフォーマンス向上を狙う方や肩こり腰痛にお悩みの方にはこの他に、少し負荷を加えた運動を取り入れることで更なる施術効果を促すことも可能です。
でもポキポキはしませんからね。
長々と書かせて頂きましたが少しは伝わりましたでしょうか？
本当にソフトな施術です。
なのに動かしている間に少しづつ体が動いてくる感覚、可動域が上がっている実感をしていただけるのではないかと思います。
最高齢のクライアントの方は80代の女性の方です。
もちろん動かせる範囲で、そして回数も少なく行いました。
そのように調整できるのもこのPNFテクニックの特徴です。
是非一度お試しください。
コロナ禍ではありますが、換気や消毒等十分な対策をして皆様のご来店をお待ちしております。
席・設備・特徴・許認可番号
・座席：ベッド数：１、完全予約制
・特徴：自然に囲まれた当店は風通しが良く、駐車場完備。完全予約制なので他のお客様と顔を合わせることもありません。予約間隔を十分に空け、換気消毒の時間を確保しコロナ対策徹底します。
・PNFストレッチで柔軟性アップへ導く：PNFはアメリカの医師が1940年代に構築し、リハビリから理学療法士が確立しました。今ではアスリートのパフォーマンス向上や肩こり腰痛のケア、ダイエットに至るまで幅広く支持されているソフトな手技です。
・国家資格取得者が古民家風店内で行う施術：心地よい音楽が流れる古民家風店内で行われるマッサージや鍼灸は癒されること間違いなし。鍼灸按摩マッサージ指圧師の資格を取得して11年、ボディメンテナンスのお手伝いお任せください。
・お時間ある方はサービスドリンクを是非：施術の後お時間のある方には自家焙煎珈琲や紅茶、お子様用のジュース等もご用意しております。カフェ風店内でお寛ぎいただ
主なメニュー・価格
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ほぐし・マッサージ
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初回半額キャンペーン実施中！マッサージ30分コース￥1500
営業時間
- 本日の営業状況
- 9:00〜19:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00~19:00 | 休 | 休 |
- 営業時間補足
- 受付時間9：00～18：00（閉店1時間前まで）。訪問マッサージで店舗に不在の時間がございますのでご予約をお願い致します。
- 定休日補足
- 土日は不定期で営業中です。詳細は当店のサイトやLINE公式アカウント、インスタグラムをご覧ください。
メニュー
口コミ
全身のこりがスゴくて、久し振りにゆらゆらさんへ行ってきました。古民家的なお店で、室内はソフトなジャズが流れてリラックスできる雰囲気です。施術も私にはとてもいい強さで、全身心地よくほぐされました。最後にお試し鍼を首と手の甲に打ちました。何十年振りの鍼でしたが、とても良かったです。そしてお待ちかねの施術後の珈琲タイム。先生の淹れて下さる珈琲はプロ級の味です。とても美味しい珈琲を頂いて、カラダもリフレッシュしてとてもいい時間でした。ぜひ、施術に行ってみて下さい。
- 返信日
小野路大好き様この度はお久し振りでしたが、ご来店頂きまして有難うございました。
リラックスして施術を受けて頂けた様で嬉しく思います。
駅近のお店と比べるとアクセスはよくありませんが、街中のお店には無い独特の雰囲気や空気感を味わっていただけたのではないかと思います。
また完全予約制の個室サロンという点もこのコロナ禍においてはリラックスして頂けた理由かと思います。
今回は鍼のお試しも体験して頂きましたが、いかがでしたでしょうか？
よく眠れたとのお声を多くいただく当店の鍼ですが、お体に変化はありましたでしょうか？
当店では施術後にドリンクサービスを実施していますが、コーヒーを楽しみにして頂いてとても嬉しく思います。
これからも体も心もリフレッシュできるお店を目指して努力して参ります。
小野路大好き様もぜひまたお時間がありましたらご来店下さいね。
心よりお待ちしております。
そして口コミ投稿も有難うございました！
まっすぐ
- 投稿日
施術前後の説明がとても丁寧で、自分の体の状態がよく分かりました。
施術中も、力加減などその都度聞いてくださったので気持ちよく受けることが出来ました。
酷い猫背でしたが、施術直後はまっすぐになっていて感動しました！
- 返信日
どど様この度は当店を御利用頂きまして、ありがとうございました。
施術内容に関して御満足頂けた様で非常に嬉しく思います。
現在お体の調子はいかがでしょうか？
一緒にお体を動かしながら肩甲骨のポジショニングを整えることが出来るPNFストレッチは、猫背を改善するのにとても有効な施術であると思っています。
もしまたお仕事や日常生活において姿勢が悪くなっていると感じられた際は、御来店下さい。
何回か施術を受けて頂くことで、体に肩甲骨の正しいポジショニングを覚えてもらい、同時に頭と首の位置も整えていければと思います。
また猫背の改善にはうまく筋肉を使えるようになることも重要だと考えます。
次回御来店の際には更に首回りの筋肉や腹筋を意識した運動も取り入れた施術をさせて頂ければと思います。
当店にはクチコミ割引や、LINE公式アカウントのクーポン、回数券等各種割引やサービスもございます。
皆様の健康維持やボディメンテナンスにお役立て出来るよう、技術面及びサービス面でも努力をして参りたいと思います。
最後になりましたがこの度はクチコミの投稿ありがとうございました。
次回ご予約の際こちらのクチコミを投稿頂いた旨お伝え下さい。
クチコミ割引を適用させて頂きます。
どど様のまたの御来店心よりお待ちしております。
写真
- 投稿日
江戸時代からあるという納屋を古民家風にした店内です。梁が時代を感じさせます。
- 投稿日
お子様連れ歓迎！完全予約制の個室サロンですので、安心してご来店頂けると思います。ご家族、ご友人といらっしゃった方には待ち時間にドリンクのサービスがございます。
- 投稿日
PNFストレッチは日本人メジャーリーガーもコンディショニングに取り入れたテクニックです。でも軽い負荷なんです。僕のクライアントの最高齢は80代の女性。幅広い層に対応できる、それがPNFストレッチです。
- 投稿日
とても軽い負荷をかけ、肘を上げて頂いている様子です。PNFストレッチはベッド上で出来るため運動不足気味の方でも行えます。肩こりや腰痛のケア、アスリートのパフォーマンスアップにも対応可能です。
- 投稿日
癒しのマッサージで頑張った自分にご褒美を！お仕事や家事育児、自粛等々で疲れた体をリフレッシュしましょう。ボディメンテナンスは多摩市稲城市、川崎市麻生区からも近い町田市小野路町の施術庵ゆらゆらで。
概要
店舗名
ジャンル
電話番号
住所
アクセス
出張・訪問対応エリア
東京都町田市, 東京都多摩市, 東京都稲城市, 神奈川県川崎市多摩区, 神奈川県川崎市麻生区
営業時間
- 営業時間／定休日
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月
- 9:00~19:00
-
火
- 9:00~19:00
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水
- 9:00~19:00
-
木
- 9:00~19:00
-
金
- 9:00~19:00
-
土定休日
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日定休日
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祝
- 9:00~19:00
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- 営業時間補足
- 受付時間9：00～18：00（閉店1時間前まで）。訪問マッサージで店舗に不在の時間がございますのでご予約をお願い致します。
- 定休日補足
- 土日は不定期で営業中です。詳細は当店のサイトやLINE公式アカウント、インスタグラムをご覧ください。
駐車場
- 駐車場補足
- 3台駐車スペースあります。
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- 最終更新日
