もっとリハビリしたい、体を動かしたい、を叶える訪問マッサージ施術庵ゆらゆらです。
1940年代に米の医師とPTにより開発されたリハビリ手技PNFを用い、しっかりお体を動かします。
「写真」のQRコード読み取ると実際の施術動画見られます！
脳梗塞の後遺症で麻痺があった方からは、動かせなかった足首が動かせる様になって本当に嬉しいとのお声を頂きました。
下肢血流障害に伴う疼痛と痺れで19年歩く事を諦めていた方は、マッサージでは現状維持だった血流の数値がPNFを受けられて上昇。
19年のブランクを経て、現在では歩行訓練が出来る様になりました。
ベッド上で出来ます！
諦めないで下さい！！
もっと体を動かしたい、を全力で応援します。
機能回復を本気で目指すゆらゆらのPNF訪問マッサージ。
揉んでもらって気持ちいいだけのマッサージにご不満の方もお問い合わせ下さい。
無料の体験マッサージ（1回のみ）も行っております。
御家族様で体験されたい方は、当店へ足をお運び下さい。
（こちらは無料ではありません）
鍼や煙の出ないお灸も行っております。
【施術の流れ】
まずはマッサージで体を緩めます。
癒着している筋肉や筋膜、軟部組織を緩めて動かしやすい状況を作らないといけません。
緩めたら症状が強く出ている側とは反対側の運動をしていきます。
反対側から？なんで？
そう思われた方多いと思います。
ここがPNFのポイント。
PNFが「神経トレーニング」と言われる由縁です。
PNFでは施術者が皆様の感覚神経に刺激を入れます。
皆様には脳がその刺激を感じたら、脳から運動神経に運動の指令を出して頂きます。
例えば右の足首を伸ばすという運動をする場合
１．施術者は右の足首を曲げる方向に軽く押し、感覚神経を刺激する。
２．右足首が曲げられた、と感じられたら右足首を伸ばすという指令を脳から運動神経に出し、実際に右足首を伸ばす。
３．1の感覚神経への入力と、2の運動神経へ指令の出力を5~10回繰り返す。
そしてこの時の出力がまたポイントになります。
実は脳が「右足首を伸ばせ」と指令を出す際、その電気信号の10%程が反対側にも流れていると言われています。
なので麻痺が出ていない側の運動は「健康な側の機能の維持」としても大切なのですがそれよりも「麻痺側の運動のための準備運動」という意味でもの凄く重要なんです。
これが反対側から運動を行う最大の理由です。
準備運動が終わりましたら今度は麻痺側の運動になります。
初めは難しいと思われるかもしれません。
でもお体は緩めたら、その動きを筋肉や脳が覚えてくれなければまたすぐに戻ってしまいます。
頑張って動かしていきましょう！
勿論お体の症状は皆様千差万別です。
施術歴は15年。
しっかりその方に合った施術をご提案、ご提供して参ります。
主な訪問エリアは町田市、多摩市、稲城市、川木市麻生区、多摩区ですが、八王子市や相模原市も一部訪問可能です。
ご相談下さい。
PNFはポリオの小児麻痺改善の為に開発されたソフトな施術です。
最高齢の方は80代後半の女性の方です。
動かせる範囲で、そして回数も少なく行いました。
施設にご入居されている方なのですが、「なんだか私の足じゃないみたいに軽い」と喜ばれスキップをされたので、焦ってしまった事がありました。
この様に年齢や体力に合わせて運動回数や刺激量を調整できるのもこのPNFの特徴です。
是非一度お試し下さい。
インスタグラムやYouTubeにも施術の一部の動画をアップしております。
そちらも参考にして頂ければ幸いです。
お電話やメールでのお問い合わせ、ご本人様からご家族様からお待ちしております。
施術中は電話に出られない事がありますので、「訪問マッサージの件で電話した」と伝言を残して頂けましたら折り返しお電話させて頂きます。
【施術庵ゆらゆら店舗紹介】
・特徴：完全予約制、店前に駐車場完備。
・PNFストレッチで柔軟性アップへ導く：PNFはアメリカの医師が1940年代にポリオの麻痺を改善するために構築し、リハビリから理学療法士が確立しました。今ではアスリートのパフォーマンス向上や肩こり腰痛のケア、ダイエットに至る迄幅広く支持されているソフトな手技です。
・国家資格取得者が古民家風店内で行う施術：心地よい音楽が流れる古民家風店内で行われるマッサージや鍼灸は癒される事間違いなし。鍼灸按摩マッサージ指圧師の資格を取得して15年、ボディメンテナンスのお手伝いお任せ下さい。
・サービスドリンク：施術後お時間のある方には自家焙煎珈琲や紅茶、お子様用のジュース等もご用意しております。カフェ風店内でお寛ぎ下さい。
主なメニュー
-
ほぐし・マッサージ
-
マッサージ30分コース￥3,000（税込）
-
鍼灸
-
鍼灸施術60分コース。￥6,000（税込）
営業時間
- 本日の営業状況
- 9:00〜19:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00~19:00 | 休 | 休 |
- 営業時間補足
- 受付時間9：00～18：00（閉店1時間前まで）。訪問マッサージで店舗に不在の時間がございますのでご予約をお願い致します。
- 定休日補足
- 土日は不定期で営業中です。詳細は当店のサイトやLINE公式アカウント、インスタグラムをご覧ください。
口コミ
昔から側湾症がある為いろんな整体に行きましたが、運動する治療というと自分が動いてマッサージを受けることはあまりなく…と言うイメージがあった中、ゆらゆらさんは運動そのものがマッサージの様に感じました。自発的に動いてるはずなのに、治療の最中だんだん眠くなるくらい心地よかったです！
説明や見立てもとても的確で、自分の身体をより知ることができました！
- 返信日
asari309様この度はご来店有難うございました。
側弯のためか体のいろいろな部分に痛みがあるとのお話でした。
なのでまずはマッサージでほぐし、緩めてからお体を動かす内容にさせて頂きました。
その後お体の調子は如何でしょうか？
動かすほどにほぐれる、を感じて頂けたのはこちらとしては嬉しく思います。
今回はPNFというリハビリ発祥の運動療法をメインに、お体を動かして頂きましたのでお体にご負担なく取り組んでいただけたのではないかと思います。
PNFでは動かしやすい運動から先に行うことで、準備運動をしたかのような状況を作ります。
そのあとに動かしにくい方向の運動を行うのですが、この時こちらは正しい動きを誘導しつつ若干の負荷をかけています。
その負荷に対して体を動かして頂くと不思議体験！
ほぐれる感覚や可動域が上がっている状態を実感して頂ける様になります。
負荷のかけ方や運動の種類によって幅広い方にアプローチできますし、運動レベルを調節していく事もできます。
今回はベッド上で寝た状態の運動でしたが、状況に応じて座った姿勢や立った姿勢で運動を行うこともあります。
asari309様の当面のテーマは、腹筋の覚醒と胸椎の可動性を出す、かと思います。
なのでしばらくはベッド上で運動療法を行わせて頂き、健康のサポートをさせて頂けたら幸いです。
お忙しいとは思いますがまた時間がございましたらご来店ください。
口コミの投稿も有難うございました！
とてもオススメなサロンです
- 投稿日
マッサージと運動がとても気持ちよく、リラックスできて運動しながらもうとうとしてしまいます。
コーヒーも美味しく楽しみの一つです。
定期的に通ってからだを良くしていきたいです。よろしくお願いします🙇
- 返信日
いつもご来店いただき有難うございます。
いわゆる筋トレとは違う、でも眠ってしまって動かせなくなっている筋肉をしっかりトレーニングする運動療法PNF。
まさか運動中にうとうとされるとは思っていませんでしたが(笑)、それだけ地味な運動療法ということでしょうね。
それともマッサージで緩めて動かしやすい状況を作ってから行う運動療法だから眠気を誘ってしまうのか・・・。
いずれにしてもお体は動かせていましたが、足首の運動は正しく動かすのが少し難しそうでした。
これからも反復してお体を動かす事で根本改善目指していきましょう！
こちらこそ宜しくお願い致します。
施術後の珈琲もお楽しみ頂けているようでよかったです。
手網を用い直火でじっくり焙煎しております。
世界各国のスペシャルティコーヒーこれからもお楽しみに！
口コミの投稿も有難うございました！
体を根本から直したい方におすすめ
- 投稿日
- 利用日
- 予算
- ￥4,000
リラクゼーションより、体を根本から直したい方におすすめです。
でもほぐしもすごく気持ちよいです。
体がすっきりします。終わったあとのコーヒーもとても美味しくて癒されます。またよろしくお願いします。
- 返信日
この度は御来店有難うございます。
腰と下肢の痛みの改善が目的でしたね。
そのためPNFという運動療法を用いた施術を行わせて頂きました。
ただ肩甲骨から脇腹にかけては筋緊張がかなり強く感じられました。
よってまずは体を緩めるためにマッサージ。
それから運動療法で、緩めた筋肉を動かしていきました。
今回は少し抵抗運動も加えさせて頂きました。
より可動域を広げられる様にしたかったので。
ゆらゆらでは様々な運動を加えて、可動域の改善や筋肉の覚醒、再起動をしていきます！
まずは肩甲骨が動かせる様になって脇腹の硬さをとって腰への負担を軽くする、が第1目標ですね。
ただ足首の硬さも今回共有出来たかと思います。
足首のクッションが上手く使えないと、やはり腰への負担となってしまいます。
足首を正しく使う、はなかなか難しい部分ではありますが頑張っていきましょう！
この部分の運動はまたかなり地味に難しかったりします。
でもとても重要なところ。
お体動かして痛みの改善、そして痛みの出ない身体作りを目指していきましょう！
PNFは動かしにくい筋肉や腱に軽い反射を起こさせて、その反射の勢いを借りてお体を動かして頂きます。
なので足首や指といった動かすのが少し難しい部分にもアプローチが可能です。
次回はそこの部分にもトライしていきましょう！
口コミの投稿も有難うございました！
またの御来店お待ちしております。
写真
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- お店からの写真
- 投稿日
施術後にはセルフケアのプチ指導も行っております。珈琲を飲みながら是非。
- 投稿者
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- 投稿日
睡眠にお悩みの方には鍼がとても好評です。自律神経に不調を感じる方にもオススメです。
- 投稿者
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- 投稿日
PNFを用いた運動療法で肩甲骨を動かします。姿勢や痛みにお悩みの方に。
- 投稿者
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- 投稿日
1年の疲労回復に、リセットに！ドライヘッドスパとリハビリ運動療法を用いたPNF整体が人気！
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- 投稿日
予算額上限に達すると早めにキャンペーン終了しますので、ご予約はお早めに。
- 投稿者
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- 投稿日
12/11〜12/27までQRコード決済で最大10%還元！
概要
店舗名
セジュツアンユラユラ
施術庵ゆらゆらジャンル
電話番号
住所
アクセス
出張・訪問対応エリア
東京都町田市, 東京都多摩市, 東京都稲城市, 神奈川県川崎市多摩区, 神奈川県川崎市麻生区
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 9:00~19:00
-
火
- 9:00~19:00
-
水
- 9:00~19:00
-
木
- 9:00~19:00
-
金
- 9:00~19:00
-
土定休日
-
日定休日
-
祝
- 9:00~19:00
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- 営業時間補足
- 受付時間9：00～18：00（閉店1時間前まで）。訪問マッサージで店舗に不在の時間がございますのでご予約をお願い致します。
- 定休日補足
- 土日は不定期で営業中です。詳細は当店のサイトやLINE公式アカウント、インスタグラムをご覧ください。
駐車場
- 駐車場補足
- 3台駐車スペースあります。
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