こんにちは。
まいれ鍼灸整骨院・整体院 草津院です。
出産後、「なんとなく腰が重たい感じがする」「骨盤まわりがしっくりこない」と感じることはありませんか？
赤ちゃんとの生活が始まると、抱っこや授乳などで同じ姿勢が続くことも多くなりますよね。慣れない育児の中で、ご自身のお身体のことはつい後回しになってしまう方も多いようです。
また、産後は体の変化が起こりやすい時期ともいわれており、ちょっとした動きの中で違和感を覚えることもあります。
例えばこのようなお悩みはありませんか？
・立ち上がるときに腰まわりが気になる
・座りっぱなしのあとに動きづらさを感じる
・抱っこや前かがみの姿勢が増えている
・骨盤まわりのバランスが気になる
こうした変化は、日々の生活の中で少しずつ感じやすくなることもあります。
まいれ整骨院草津院では、お一人おひとりのお話を大切にしながら、その時のお身体の状態に合わせたやさしいケアをご提案しています。無理のない範囲で、骨盤まわりのバランスに目を向けていきます。
また、忙しい毎日の中でも取り入れやすい、簡単なセルフケアについてもお伝えしています。
「これくらいなら大丈夫かな」と思わずに、気になることがあればいつでもご相談ください。
毎日が少しでも心地よく過ごせるよう、そっと寄り添うサポートができればうれしいです。
まいれ鍼灸整骨院・整体院 草津院
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