「練習で体が重い…」
「大会が近いけど、疲れが抜けない」
「ケガをしないように身体の調子を整えたい」
そんなスポーツを頑張るあなたへ。
日々のトレーニングや試合で蓄積された疲れは、気づかないうちに筋肉のバランスを崩し、パフォーマンス低下につながることもあります。
スポーツ整体で身体を整え、ベストコンディションを維持していきましょう。
▽スポーツを続けるうえで大切な「身体のメンテナンス」
スポーツをしていると、どうしても身体の一部に負担が偏りがちです。
たとえば――
・練習の疲労がたまって筋肉が硬くなる
・片側ばかりを使うフォームのクセ
・試合前後の緊張やストレスによる筋肉のこわばり
このような小さな負担の積み重ねが、動きのキレや柔軟性に影響してしまうことも。
定期的なケアで身体をリセットしておくことが、長くスポーツを続けるためのポイントです。
▽当院のスポーツ整体について
当院では、スポーツによる疲労回復とバランス調整を目的に、
お一人おひとりの競技や体の使い方に合わせた施術を行っています。
・筋肉のハリや緊張をやさしくほぐす
・骨盤や関節の動きを整えるアプローチ
・コンディション維持に役立つストレッチ指導
強く押したり無理に動かしたりせず、身体に負担をかけないケアで、軽く動ける状態へ導きます。
▽このような方におすすめです
☑練習や試合で疲れが取れにくい
☑体のバランスを整えてパフォーマンスを上げたい
☑ケガをしにくい身体づくりをしたい
☑学生・社会人を問わず、スポーツを頑張っている方
▽まとめ
練習や試合を全力で頑張るためには、「身体のケア」もトレーニングの一部です。
スポーツ整体で全身のバランスを整え、軽く・しなやかに動けるコンディションを目指しましょう。
草津市でスポーツを頑張る方、部活動や大会前後のケアをしたい方は、ぜひ一度まいれ鍼灸整骨院・整体院 草津院のスポーツ整体をお試しください。
あなたのベストパフォーマンスを、しっかりサポートいたします。
