こんにちは!
GENKI Plus熱田です。
昼間はまだ暑さがありますが、
台風が去って朝晩少し涼しくなりましたね。
このような状態が続くと、寒暖差でからだの中のバランスが
崩れやすくなります。
・なんとなくだるい
・寝ても寝ても眠たい
・お腹の調子がおかしい
・食欲がまばら(ありすぎ、なくなる)
などの状態はからだの中のバランスの乱れからくるものが多いです。
ポイントは「寒暖差」。
5℃以上の差があると大きなストレスになるので、
1枚上に羽織ったり、ゆっくりお風呂につかったりして
身体を冷やさないようにするといいですよ。
いつもよりじっくり、ゆったりマッサージもおすすめです◎
本日も皆様のご来店おまちしております!