こんにちは!
GENKI Plus熱田です。
今日で8月も終わり、明日から9月です。
まだまだ暑い日は続きますが、秋へと移り変わっています。
この時期になると、からだの中のバランスが乱れやすくなり
「なんとなくだるい」、「疲れがとれない」「頭が重だるい」
という方が増えてきています。
そんなときはじっくりゆったりと身体をほぐし、身体全体の血の巡りを良くすることで
からだの中のバランスの乱れを整えていくのがおすすめです◎
なんとなく不調が出ている時は、夜も早めにたっぷり眠るといいですよ!