こんにちは！
一気に湿度があがり、梅雨を感じるようになりましたね。
ジメジメとした暑さが続くと、
室内ではクーラーが必須になってきますよね。
そこで多いのが
・クーラーの風が苦手
・手足が冷える・体が冷える
特に女性は感じたことが多いと思います。
上着を羽織ったり、ひざ掛けをしたり、ご自分で何らかの
対策をしていると思います。
そこで、今回は『足の冷え』に特化した”ツボ（経穴）”をご紹介！
●伏兎（ふくと）●
部位→膝のお皿の外側から真っ直ぐ上にあがり、太ももの下から３分の１の高さ
股関節痛やお腹の張った痛みにも使います。
●陰市（いんし）●
部位→膝のお皿の外側から指4本分上
太ももの痛みや腰部の冷えにも使います。
●条口（じょうこう）●
部位→膝から足首の真ん中、骨の上ではなくて骨から少し外側のくぼみ
足の痛みにも使います。
痛気持ちいと感じるくらいの強さで
ゆっくりじっくり押してみてくださいね！
げんき堂整骨院 イオンモール熱田／GENKIPlus熱田
