こんにちは！
GENKI Plus熱田です。
ここ最近、急に暑くなりましたね！
マスクをすることで熱中症になるリスクが上がる話をよく耳にします。
水分とミネラル補給、意識してしっかりやりましょう◎
むくみが気になる方も、水分補給はしっかりした方が良いです。
新しい水分を入れることで体内の水分の入れ替えが行われます。
むくみが気になるからと言って、水分補給をしないと
身体の中には老廃物を含んだ水分が溜まり、流れが滞ります。
するとまたむくみを生み出す…
という悪循環が起きるわけです。
熱中症対策のためだけではなく、むくみ対策のためにも
水分補給しっかりしましょうね！
げんき堂整骨院 イオンモール熱田／GENKIPlus熱田
