秋太り対策ダイエット＊お顔と背中と骨盤と＊
気温が下がると
眠くなりませんか？
疲れかな？と感じていても、
夜ぐっすり眠っていても、
朝のだるさ、
むくみが抜けていない。
夏の暑さがひどかった反動で、
夏の暑さでカラダの中のミネラルが不足している？
秋は美味しい食材がいろいろ出てきます。
めちゃ美味ーい！
疲れが溜まっているから、
ミネラル不足だから、
回復しようと体が欲しているから、
カラダのラインが大きくなってきます。
食欲はどんどん大きくなるし、
カラダもどんどん大きくなるし、
体型が変わりすぎるのは、
気温が下がり始める頃から。
カラダの中に溜まっている疲れと歪みを
キレイにリセットしてみましょう！
すっきりして、
目がぱっちりして、
お肌に艶がでます。
カラダが活性化、血行促進、免疫力アップと
変化してきたら
美味しい物をたくさん食べても食べても、
カラダのラインは変化しません！
特に女性のお身体は、
冷えに敏感です。
少しの気温の変化で
お身体の調子が変わります。
2025年の冬は早めで、寒いようです。
まだ暖かさのある10月に
お身体のリセットと体質改善改善をしていきましょう。
ダイエットするなら
今10月がおすすめです！
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